Etusivu
Ajankohtaista
Hinnasto
Tuotteet
Solarium
Ohjatut ryhmät
Lapsiparkki



AVOINNA
ma - pe 16 - 20 sekä
avainkortilla joka päivä 05 - 23





 

Kehon ja Mielen Hyvinvointi

Nuku hyvin!

Ma klo 19.35 - 20.20

Tunnilla hyödynnetään Pilateksen ja Joogan tekniikoita. Parannetaan tasapainoa mm. syvien lihasten hallintaa harjoittelemalla.

Tunnilla sovelletaan Mindfulness- tietoisuusharjoituksia, joiden avulla voit rauhoittaa mielen hälinää ja parantaa unen laatua.

Tunnin jälkeen kehosi on vetreä, mielesi rauhallinen ja varmasti saat illalla unen päästä kiinni...


HOIDA SIIS TÄRKEINTÄSI; ITSEÄSI.



Takaisin
 
© Keminmaan Kuntosali

Sivusto: Mikko Kari